頭皮が見える男性はヤバい!?改善・対策方法をくわしく伝授!

【頭皮が見える 男性 改善 対策】

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今回は『頭皮が見える男性はヤバい!?改善・対策方法をくわしく伝授!』というテーマでお送りしていきます。

『えっ!ヤバっ!頭皮見えてるじゃん・・・。』

この記事を読んでいる男性は、もしかしたらこのように感じているかも知れません。

一般的には『頭皮が見えている』という事は、AGA、もしくは髪の毛が細くなってきているという事になります。

特に『頭皮が見えている』と感じる時は『お風呂上がり』と言われています。

お風呂上がりに洗面鏡を見て、明らかに前よりも頭皮が見えている部分が多くなっている上記であれば、既に薄毛が進行しているという紛れもない事実です。

健康的な髪は1本1本太くてコシがあります。

なので頭皮が透けて見える事はほとんどありません。

ですが、ヘアサイクルが乱れる事で、髪の毛が細くなり・・・ハリやコシが無くなって、髪の密度が無くなります。

つまり・・・頭皮が透けて見えるのも、薄毛が進行しているからなのです。

『えっ!ヤバっ!頭皮見えてるじゃん。』

このように感じたら、早急に薄毛対策・改善が必要になります。

この記事では、頭皮が見えていて・・・居ても立っても居られない男性の方に向けて、改善方法・対策方法を解説していきたいと思います。

まずは頭皮が透ける原因、つまり髪の毛が細くなり、薄くなる原因をご紹介していきたいと思います。

そもそも、頭には2つのタイプがあります。

  • 前頭部(前髪部分)
  • 頭頂部(つむじ部分)

この2つのタイプを別々に分けて解説していきたいと思います。

前頭部の薄毛の原因は?

まずは『前頭部(オデコ辺り)』の薄毛の原因を解説していきます。

前頭部の薄毛の流れを下記の通りです。

  1. 少しずつ前髪が消える
  2. 成長する前に髪の毛が落ちる
  3. 徐々に前髪が無くなる
  4. 前頭部が薄くなる
  5. 禿げる

このような流れで、どんどん前頭部の薄毛が進行していきます。

では原因を順番に解説していきます。

男性ホルモン

前頭部の薄毛はAGA(男性型脱毛症)のひとつとされています。その原因は『男性ホルモン』の分泌によるものです。

男性ホルモンの一種でもある『ジヒドロテストステロン』は通常の男性ホルモンよりも、ワンランク強力だと言われています。

実はこのジヒドロテストステロンは、頭頂部より前頭部の方がより強く分泌されています。

結果としてジヒドロテストステロンの分泌により前頭部からの薄毛を引き起こすのです。

少し専門用語が多くなってしまったのですが、簡単に言いますと、前頭部分は男性ホルモンの分泌が強い為、ハゲやすいという事なんですね。

毛細血管

前頭部は『毛細血管』の数が他の体の部位より数が少なくなっています。

しかも、血が巡る量も極端に少ないという特徴があります。人間の体は血管を通して栄養、酸素を送り込んでいますよね。

毛細血管が少ないと、当然ですが、髪の毛に届く栄養や酸素が少なくなる傾向があります。

その結果、前頭部の抜け毛、薄毛進行の原因となるのです。

生活習慣

『生活習慣』も薄毛の原因になります。

暴飲暴食はもちろんですが、偏った食事・寝不足・運動不足などの不規則な生活によって、男性ホルモンが体内でたくさん分泌されます。

それに、血行不良を招いてしまう原因にもなりますので、体だけでなく毛根に栄養や酸素が十分に届かなくなります。

その結果、どんどん髪が薄くなり、次第に頭皮が見えるようになってくるのです。

その他の原因は?

前頭部の薄毛の原因はまだ他にもあります。

その他の原因を下記にまとめていきます。

  • 家族でハゲている人がいる
  • 不規則な生活を送っている
  • タバコを吸う人
  • ストレスを溜めている人

特に『家族でハゲている人がいる』という項目に注目してください。薄毛は遺伝によるものが多いと科学的に証明されています。

このように、上記項目の1つでも心当たりがある方は、前頭部の薄毛の原因になりますので注意が必要です。

頭頂部の薄毛の原因は?

『頭頂部(つむじ辺り)』の髪が薄くなる原因をご紹介していきたいと思います。

頭頂部の薄毛は、頭のてっぺんから薄くなりますので、かなり厄介な薄毛となっています。

ちなみに、お風呂上がりに頭皮が見える人に多いのが、この頭頂部のハゲですね。

また、頭頂部の抜け毛や薄毛は男性に多いとされてきましたが、最近では女性にも多い事でも問題になっています。

では、頭頂部の薄毛の原因を解説していきます。

男性ホルモン

『男性ホルモン』に分泌によって薄毛が進行するというのは、先ほどの前頭部の薄毛の原因のところでもお話ししましたよね。

頭頂部の薄毛も同様で、男性ホルモンの分泌が強くなる事で、薄毛がどんどん進行していきます。

頭頂部の日焼け

頭頂部の『日焼け』により、頭皮が炎症を起こしてしまう事があります。

頭皮が炎症を起こす事で『ヘアサイクル』が乱れてしまう可能性があります。

そもそも、太陽光には紫外線が多く含まれていますので、頭皮にとっては、この紫外線こそが最大の敵になります。

それに、頭頂部は紫外線の被害にあいやすい場所でもありますので、特に夏の季節は十分な注意が必要になります。

改善策としては、帽子を着用する事、女性であれば、日傘をさすなどして十分な対策を行いましょう。

偏った食事

頭頂部の抜け毛の原因として『食生活の偏り』があります。

実は医学的に動物性の脂肪を多く摂っていると、頭頂部の抜け毛が進行すると言われています。

ここ数年で日本の食文化は欧米化してきています。それに比例して、明らかに頭頂部の薄毛に悩む人も増えているんですね。

このように、前頭部・頭頂部の薄毛の原因は様々なのです。

ですが・・・これらは頭の頭皮が見える原因になっている事は確かなので、早急に改善・対策を行わなければいけません。

◆関連記事:抜け毛に絶対効くシャンプーを解説!悩んでいる男性は必見!

全体的な原因は?

ヘアサイクルの乱れ

では、今から、頭全体から見る薄毛・抜け毛の原因をご紹介していきたいと思います。

先ほども少しお話ししましたが・・・

『ヘアサイクルの乱れ』が薄毛の大きな原因になっています。

なんでヘアサイクルが乱れると薄毛・抜け毛が増えていくのでしょうか?

実は髪の毛には寿命があります。

髪はずっと生えているワケではなく『抜けては生えて』と繰り返しています。

この繰り返しの事をヘアサイクルと呼びます。

ヘアサイクルの流れとしては下記の通りです。

  1. 成長期
  2. 退行期
  3. 休止期

このようになっています。

通常であれば成長期は数年で、退行期は数週間、そして休止期は数ヶ月と言われています。

ですが何らかの影響によって、このヘアサイクルが乱れますと、成長期の期間が短くなり、髪が完全に成長する前に抜けてしまいます。

ヘアサイクルは一度乱れるとなかなか戻らない

実はヘアサイクルは一度でも乱れてしまいますと・・・

簡単には戻らない性質をもっています。

じゃあどうすれば良いのか?

改善策としては下記の通りとなっていますので、チェックしてみてください。

  • 規則正しい生活
  • 食生活改善
  • 頭皮・毛髪環境の改善

などなど、上記項目の中の何らかの対策が必要になります。

薄毛・抜け毛対策方法

では、今から『頭皮が見えてきた』と、悩みを抱えている男性が実践したい簡単で今すぐにでも実践できる、薄毛・抜け毛対策方法を厳選して抜粋していきたいと思います。

薄毛・抜け毛に悩んでいる男性は是非、チェックしてみてください。

対策方法1.女性ホルモンとタンパク質を摂取する方法

髪の毛の成長に必要な成分として『女性ホルモン』と『タンパク質』があります。

これら2つの成分を効率的に摂取する事で、髪の毛の成長が期待できます。

ちなみにですが、女性ホルモンを効率的に摂取するには『豆乳』がオススメです。

豆乳には『大豆イソフラボン』、そして髪の主原料と言われてタンパク質を『大豆タンパク質』が含まれます。

これらをサプリメントで補っている人もいますが、オススメは美味しく飲める豆乳ドリンクかなと思います。

対策方法2.生活習慣を見直す

『生活習慣を見直す事』もヘアサイクルの乱れを改善する重要な改善策になります。

もちろん、食生活も栄養のある食事を摂取するように、していく事も重要ですね。サプリメンントをはじめ、先ほども言いましたが・・・髪の毛に良い豆乳を摂取する事も大事ですね。

とにかく、髪の負担にならないような生活を続ける事によって、ヘアサイクル改善に大きく影響する事でしょう。

対策方法3.毎日使うシャンプーを育毛シャンプーに変える

今回の『頭の頭皮が透けて見える』という問題は、毎日あなたが使用しているシャンプーを育毛シャンプーに変える事で全て改善されます。

正直、食事改善や生活習慣を見直すよりも、毎日のシャンプーを変える方が一番効率的だったりします。これは、育毛シャンプーを使用している多くの人が体感している事です。

それに、頭皮が見えないようにする為の予防策としても使用できますので、数多くの男性が毎日のシャンプーを育毛シャンプーにシフトチェンジしている傾向にあります。

先ほども言いましたが、ヘアサイクル改善方法としては『髪に必要な栄養素』『頭皮血行促進』『男性ホルモン』がキーワードになっていますよね。

ですが実際には、頭皮ケアや食事改善、生活習慣の改善など、仕事が忙しいサラリーマンにとっては苦痛ですし、面倒な事でしょう。

普通の男性でしたら、ここまで大きく、生活基準を変える事はできないんですね。

もうシャンプーを変えるしか方法がありません。

そんなあなたに、今回ご紹介していくシャンプーは『SORA無添加シャンプープレミアム』というシャンプーになります。このシャンプーは希少な天然成分が配合された、まさにプレミアムなアイテムとなっています。

SORAスカルプシャンプーを使用する事で、頭皮に直接的に栄養成分を送る事できるので、頭皮を活性化させ、痩せ細ったあなたの髪を太く力強い髪へと導いてくれるでしょう。

==SORAスカルプシャンプーの効果==

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  • 髪を太くする効果
  • 頭皮をエイジングケア
  • ハゲの原因でもある男性ホルモンを抑制
  • 頭皮・髪の保湿の作用
  • 炎症痒みを抑える作用
  • 頭皮の痒みを抑える効果
  • 頭皮の血行促進作用
  • 抜け毛を防止効果

===================

◆公式サイト:SORAスカルプシャンプー

 

でも、こんなシャンプー使った事ないし怖いよ。

確かに、使った事のないシャンプーって得体が知れないですよね。

僕もそんなシャンプーは使いたくはありません。

SORAスカルプシャンプーを購入すると『育毛のプロがあなたをサポート』してくれるサービスが使えます。

これだと安心でしょ?

 

まだ不安な方へ・・・

いや、それでもなんかやっぱり不安だ。

このように、用心深いメンズもいる事でしょう。

ちなみに僕は相当用心深いタイプです。

100円の商品を1週間悩んだ男ですからね。w

そんな男性の為に、SORAスカルプシャンプーはこのようなお得で安心なサービスもあります。

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これはかなり安心ですよね。

反対に言ってしまえば、それくらいシャンプーに自信があるって事です。

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そもそも調べてみたら、シャンプー自体の満足度が高いので、返金保証を使用する男性は、ほとんどいないというデータがありました。

 

本気の方しか使わない方が良い

頭皮が見えてしまい、鏡の前で冷や汗をかく生活を、今すぐにでもやめたい男性はSORAスカルプシャンプーを使用してみてください。

徐々にではありますが、髪が元気になり、黒々とした本来あるべき髪を取り戻す事ができるでしょう。

ただ、SORAスカルプシャンプーは『本気で髪を増やしたくない方』は使わない方が良いです。本気ではない男性は、途中ですぐに諦めてしまう傾向がありますからね。

増毛を成功させる為には、継続的に育毛シャンプーを使用しなければいけないので!

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対策方法4.育毛剤を使用する

育毛シャンプーを既に使っている男性は『育毛剤』を併用して使う事も有効的ですね。

育毛剤は髪を作っている大事な部分でもある頭皮に、直接、髪の成長に必要な成分を送り届ける事ができます。

当サイトでは、育毛剤に関する記事もありますので、是非チェックしてみてください。

◆関連記事:育毛剤に関する記事はこちら

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は『頭皮が見える男性はヤバい!?改善・対策方法をくわしく伝授!』というテーマでお送りしていきました。

頭皮が見えてしまう男性が行うべき事は・・・

  • 豆乳を飲む
  • 生活習慣をできるだけ見直す
  • シャンプーを変える
  • 育毛剤を使う

この3つの事を実践して頂ければ・・・

ヘアサイクルをしっかりと改善してくれる事でしょう。是非、本記事を参考に頭皮ケア・ヘアケアをしっかりとたっていきましょう!!

◆公式サイト:SORAスカルプシャンプー

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