『前髪が薄いから増やしたい、前髪の密度を高くしたい』って思っても、どうやって前髪を増やしていいか分からない男性は多いハズです。
なにやら、20代、30代だけでなく、10代（中学生・高校生）の男性も「前髪の密度」に対して悩んでいるようです。
そこで今回は、
- 前髪を増やす7つの方法（対策）
- 前髪の生え際（産毛）を増やす
上記2つを中心に解説していきたいと思います。
この記事を見ることで、前髪が増えるキッカケを作ることができますし、人によっては前髪を増やすことができます。
注意してほしいのが、今からお話しする方法で、100%髪が増えるワケではありません。個人の体質によって髪が増えやすい人、増えにくい人がいますので。
ですが、いつまでも悩んでいても仕方がありません。とにかく今できることをしっかりと実践していきましょう。
では早速ですが『前髪を増やす7つの方法』をご紹介していきます。
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前髪の増やし方｜まずこの7つの方法を試して欲しい
前髪を増やすには以下の7つの方法を試してください。
- シャンプーを変える
- 育毛剤を使う
- しっかり髪を乾かして寝る
- 睡眠をしっかりとる
- 髪を夜に洗う
- 爪を立てずに指の腹で洗う
- ストレスを溜めない
効果が高い順で、ご紹介していきますね。
①キャピキシル配合シャンプーに変える
前髪を増やす方法として、最もシンプルで簡単なのは市販シャンプーから「キャピキシル配合シャンプーに変える」です。
なぜなら、
- 市販シャンプーは『ラウレス硫酸Na』が配合されていて、抜け毛の原因になっているから
- 育毛成分『キャピキシル』で育毛を促進できて、抜け毛ケアができるから
上記2つの理由があるからです。
市販シャンプーは『ラウレス硫酸Na』が配合されている
上記画像は管理人がいままで使っていたシャンプーの成分表になります。
ドラッグストアなどでシャンプーを購入しているのであれば、そのほとんどが『ラウレス硫酸Na』などの硫酸系成分が含まれています。
硫酸系成分は主に洗浄成分のことです。
特徴は洗浄力が高く、泡立ちも良いので、洗い上がりがスッキリします。ですが、刺激が強い成分になりますので、頭皮荒れや抜け毛の原因になる可能性も高いです。
主な硫酸系成分は以下の通りです。
- ラウレス硫酸Na
- ラウリル硫酸Na
- ラウレス硫酸アンモニウム
これらがシャンプーに配合されていた場合、前髪が薄くなる可能性がたかいので、注意したいところです。
理由は簡単で『硫酸系の洗浄成分の原価が安いから』です。
市販シャンプーに配合されている成分のほとんどが『水』『洗浄成分』なので、これらの原価が安くなると、企業が得をするんですね。
つまり儲かるということです。
白髪染めなどの毛染めも同じです。
ブリーチ剤なんかは特に目に入ったら失明するくらい、危険な成分なのにいまだに販売されていますからね。
もちろん『企業が儲ける為』です。
育毛成分『キャピキシル』で育毛を促進できるから
シャンプーにはドラッグストアなどで販売されている、硫酸系シャンプーもあれば、育毛成分『キャピキシル』が配合されているシャンプーもあります。
管理人が使っている『haruシャンプー』には育毛成分が配合されています。
キャピキシルとは、育毛成分の一種です。
発毛効果に優れ、AGA医療にも使われている成分『ミノキシジル』の約3倍の効果があると言われています。
キャピキシルに関しては『リクルートが運営しているホットペッパービューティーの記事』が参考になります。
前髪を増やしたい人は、管理人が使っている『haruシャンプー』のように、抜け毛改善シャンプーを使用していきましょう。
抜け毛改善シャンプーに関しては『抜け毛がひどい男は必見！悩みを吹き飛ばす最強シャンプー【3選】』が参考になります。
②育毛剤を使う
前髪をてっとり早く増やしたいのであれば、育毛剤を使いましょう。
管理人が使用しているのは、育毛成分キャピキシルを配合している『フィンジア』という育毛剤になります。
フィンジアのメリットは、
- キャピキシルが高濃度で配合
- 育毛成分ピディオキシジルが配合
- 育毛成分を頭皮の奥まで浸透させるカプサイシンが配合
この3つの育毛促進成分が含まれていることで、頭皮を活性化させて元気な髪をスクスクと育てていきます。
フィンジアの詳細については『育毛剤『フィンジア』の効果をレビューしてみる！』が参考になります。
③しっかり髪を乾かして寝る
お風呂あがりに、髪が濡れた状態のまま寝ている人がいますが、その行為は髪にとって大きな悪影響をおよぼします。
髪が濡れた状態で寝てしまうと、頭皮に水分がのこっていますので、空気中の雑菌が頭皮に付着しやすくなります。
そうなると、雑菌がどんどん増殖して毛穴に浸透していき、最悪の場合、髪が細くなり抜け毛がふえていきます。
そうならないためには、お風呂あがりはできるだけ早く髪を乾かすようにしましょう。
そうすることで、前髪が増えていきますよ。
④睡眠をしっかりとる
睡眠不足は『頭皮や髪に悪影響を及ぼします』。
なぜなら、睡眠不足になってしまうと、血管が収縮して髪に必要な栄養を届けられなくなるからです。
もともと髪は、ケラチンタンパク質やアミノ酸から構成されていますので、栄養がなくなれば、髪自体もなくなります。
前髪を増やすためにも睡眠はできるだけ確保しましょう。
⑤髪を夜に洗う
髪は朝に洗わず、かならず『夜』に洗うようにしましょう。
なぜなら、外はホコリや雑菌が舞っていて、髪に付着してしまうからです。
付着した汚れやホコリ、雑菌をその日のうちに洗い流しておかないと、抜け毛の原因になりますからね。
もし面倒だからという理由で、そのまま寝てしまうと、雑菌が繁殖して頭皮環境が確実に悪化しますので注意が必要です。
雑菌が繁殖した状態で髪を洗っても『時すでに遅し』ですから。
前髪の密度を増やすためにも、汚れた髪と頭皮を夜のうちにしっかりと洗いましょう。
⑥爪を立てずに指の腹で洗う
髪を洗うとき、指の腹で洗っていますか？
もし、指の腹ではなく、爪を立てて頭皮を洗っているのであれば、抜け毛の原因をみずから作っていると言っても過言ではありません。
爪を立てて頭皮を洗うと、頭皮が傷ついてしまい、毛穴が歪んでしまいます。
毛穴が歪んでしまうと、元気な髪は生えなくなりますし、くせ毛のような毛がたくさん生えるようになります。
急にくせ毛のような髪が生えてきた人は、抜け毛の前兆と思っても良いと思います。
繰り返しになりますが、頭皮を洗うときは必ず『指の腹』で洗うようにしましょう。
⑦ストレスを溜めない
現代社会においてストレスを溜めない方が難しいとは思います。
だけど、ストレスを溜め込んでいては前髪を増やすことはできません。
なぜなら人はストレスを感じると、自律神経が活発になり、血管収縮が起こります。
- ドキドキと心臓が鳴る
- 冷や汗が出てくる
- 手汗がにじむ
など、ストレスを感じたことのある方でしたら分かると思います。
血管収縮は体だけでなく、頭皮にも影響してきます。
簡単に言うと『血管収縮が起きることで、頭皮に届けられるハズの栄養が届かなくなる』ということです。
前髪を増やしたいと思うのであれば、ストレスをできるだけ溜めないでください。
趣味・音楽・匂い・1人の時間を確保するなどの工夫をすることが有効的です。
前髪の生え際（産毛）を増やす方法
前髪といっても様々な場所がありますよね。
- 生え際
- トップ部分から伸びてる髪
- 横から伸びている髪
とくに重要なのが、①の生え際の産毛です。
管理人で言うとココです。
前髪を効率よく生やすには、赤枠部分の「産毛」をしっかりと太くしなければいけません。
ここがポツポツ薄いままだと、髪が伸びたところで前髪の密度が高くなることもないし、増えることもないでしょう。
それは『育毛成分配合シャンプー＋育毛剤』を実践することです。
管理人は場合は、
 |  | |
| 名称 | haruシャンプー | フィンジア |
| 育毛成分 | キャピキシル | キャピキシル ピディオキシジル |
| 育毛 促進成分 | ヘマチン | カプサイシン |
管理人はこの2つのヘアケア商品を併用して使っています。
育毛剤フィンジアに関しては『育毛剤『フィンジア』の効果をレビューしてみる！』でもお話ししていますが、徐々に髪は増えてきています。
このまま行けば、前髪が少ないというコンプレックスから脱出できるハズです。
| 育毛・抜け毛改善までのコスパ | |
|---|---|
| 育毛剤 フィンジア | 通常価格：12,800円（税込） 定期価格：9,980円（税込） |
| haru シャンプー | 通常価格：3,888円（税込） 定期価格：3,110円（税込） |
コスパは上記のようになっています。
金額はそれなりにかかりますが、前髪を効率よく増量させる為には、必要経費です。
これでダメなら、クリニック等の植毛に行くしかないなと思っています。
ちなみにクリニックに関しては、育毛剤を使うよりも高額にはなります。
まとめ
今回は『前髪の増やし方を伝授！男が今すぐできる7つの方法とは？』というテーマでお送りしていきました。
この記事の内容をまとめていきますね。
前髪を本気で増やしたいのであれば、それ相応の努力が必要になります。
今あなたができることは何か？と考えて、できることをすぐにでも実践しないと、今後ますます前髪が後退していきます。
この記事を参考にぜひ、前髪を増やしていきましょう！
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