髪を伸ばす方法!男(メンズ)はシャンプーで早く伸びる!?

【髪を伸ばす方法 男 メンズ シャンプー】

ご覧頂きありがとうございます。『Hairstyle Magazine』管理人の男子髪です♪

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今回は『髪を伸ばす方法!男(メンズ)はシャンプーで早く伸びる!?』というテーマでお送りしていきたいと思います。

『とにかく髪を伸ばしたい!』

どうしても髪を早く伸ばしたい時って、誰にだってありますよね。

※注目※
髪の毛のプロ『リーブ21』の研究によると日本人の標準としては、1日に0.3~0.4mm伸びるとされています。

てことは・・・

『1ヶ月で1cmとか全然やん!!』

そんな風に思った方はもしかしたら、いるかもしれません。

今回はそんな風に感じたあなたに向けて、

  • 髪を伸ばす方法
  • 髪を伸ばすシャンプー

を詳しく解説していきます。

髪を伸ばすシャンプーを見たい方はGO

髪を伸ばす方法はたくさんあります

世の中には髪を伸ばす方法はたくさんあります。

  • 適切な栄養を摂取して髪を伸ばす方法
  • 頭皮マッサージで髪を伸ばす方法
  • シャンプーで髪を伸ばす方法

これらがあるにも関わらず、なぜか『髪を引っ張ったら髪が伸びる』みたいな迷信のような事を未だに信じている人がいるんです。

この記事では、しっかりと『科学的根拠』を基にした『髪を伸ばす方法』を解説していきたいと思います。

※注目※
髪を伸ばすシャンプーを先に見たい方は『こちら』からご覧ください。

髪を伸ばす方法(栄養編)

タンパク質を摂取する

髪の毛の主成分は『亜鉛』『ケラチンタンパク質』になります。

※大事※
タンパク質の多い食事を摂取する事で、髪の成長を促す事ができます。

ちなみにタンパク質を効率よく摂取できる食品は『卵』になります。

『卵』は髪の材料になるタンパク質はもちろんですが、亜鉛やミネラルなどの栄養が豊富に含まれている食事になります。

※注目※
アメリカ『Top Ten of City』というサイトでは『卵』が一番髪に良いと公言しているほど、卵は髪に良い食べ物です。

ですが、この記事を読んでいる人の中には、卵アレルギーのメンズもいるかも知れない。

そんな男性は『鶏肉』を摂取しましょう。

鶏肉は豊富なタンパク質が含まれていますので、髪に非常に良い食べ物です。

髪に良いだけではなく、筋トレ中のメンズにもオススメです。タンパク質を多く摂取する事は筋肉を作る上で非常に重要な要素ですからね。

亜鉛を摂取する

引用:http://blog.livedoor.jp

先ほども言いましたが『亜鉛は髪を作る重要な成分』となっています。

亜鉛を効率良く摂取するのには『牡蠣』がオススメとなっています。

※注目※
牡蠣は亜鉛の他に、ミネラル、鉄、銅、タウリンなどが含まれていますので、非常に髪に良いとされている食べ物です。

牡蠣が苦手な人は『ナッツ類』で亜鉛を摂取していきましょう。

ナッツは栄養の宝庫と言われていて、非常に髪に良い成分が豊富に摂取する事ができます。

ピーナッツやアーモンドに関しては、亜鉛を豊富に含まれていますので、是非チェックですよ。

ビタミンを摂取する

引用:http://belta-cafe.jp

亜鉛やタンパク質の他に、髪の成長に必要なのがビタミンになります。

ビタミンを豊富に摂取する事で、髪を伸ばす事ができますので、積極的に摂取してきましょう。

ビタミンを摂取する事のできる食べ物は『にんじん』です。

※注目※
にんじんにはビタミンAが豊富に含まれていますので、健康な髪を維持するのに必要不可欠な食べ物なのです。

それにビタミンAは髪の乾燥を改善する効果もありますので、髪のパサつきやうねりに悩んでいるメンズには最適な食べ物です。

にんじん以外では・・・

  • ほうれん草
  • ブロッコリー

などの食べ物も髪の成長を促す重要な食べ物なので、積極的に摂取する事をオススメしています。

ゴマを摂取する

ゴマにはこのような成分が含まれています。

  • タンパク質
  • ミネラル
  • ビタミン

髪の成長を促す事のできる成分ですね。

ゴマはまさに髪の成長に最適な食べ物。

積極的に摂取する事をオススメします。

ウナギを摂取する

ウナギにはこれらの成分が含まれています。

  • タンパク質
  • 亜鉛

なので、非常に髪に良い食べ物となっています。

日本では高級魚として店頭で販売されていますが、積極的に摂取する事をオススメします。

ワカメは効果がない?

※注意※
昔からワカメを食べると、髪の毛が増えるみたいな迷信がありましたが、これは完全に迷信です。

ワカメを摂取したところで髪を増やしたり、伸ばしたりする成分が含まれていません。

ただ、ワカメには『ヨード』という成分が含まれています。

このヨードは髪にハリ・ツヤを出してくれる成分になりますので、一概にはワカメはダメとは言えません。

美しい髪を作る際には、是非ワカメを積極的に摂取するようにしましょう。

髪を伸ばす方法(マッサージ編)

頭皮マッサージは髪の成長を促す行為になりますので、注目してほしい方法になります。

髪の毛は頭皮にある『毛母細胞』という細胞で作られています。

で、この毛母細胞に栄養を供給しているのが『血液』となっています。

つまり、血液の流れを良くする為に頭皮をマッサージしてあげる事が重要になります。

※注目※
頭皮マッサージを行う事で、血液の流れが良くなりますので、あなたの髪に栄養が行き届きます。その結果、毛母細胞が活性化して、グングンとあなたの髪を伸ばす事ができます。

上記動画では、自宅でできる頭皮マッサージ方法を解説しています。

非常に分かりやすい動画になっていますので、是非参考にしてみてください。

ポイントはこちら。

  1. あまり力を入れない
  2. 下から上に向かってマッサージしていく

この2点が大事になります。

髪を伸ばす方法(環境編)

ストレスを溜めない

髪を伸ばす為には『ストレス』を溜めない事も重要になります。

※注目※
ストレスを溜めてしまいますと、血管が凝縮してしまいます。血管が凝縮してしまいますと、毛母細胞に栄養がいきなくなります。

その結果、あなたの髪の成長がストップしてしまう可能性があります。

それにストレスは髪に様々な悪影響があります。

  • 白髪
  • 抜け毛
  • くせ毛
  • AGA

などなど・・・これら全ての症状はストレスが原因でなる事もあるのです。

ストレスはデメリットでしかないので、定期的にストレス発散を行う事をオススメします。

睡眠時間を増やす

睡眠時間を増やす事も髪の成長に便利です。

※注目※
髪の成長には、成長ホルモンが関係してきます。この成長ホルモンが分泌される時間と言うのは、22時からのたった2時間の間になります。

かなり短い時間ですし、22時までに寝る事自体が難しいですよね。w

しかも、この時間に寝ると髪だけでなく、美肌効果、老化防止に役立つ事が分かっています。

どうにかして成長ホルモンの分泌時間をズラす事はできないだろうか・・・。

髪を伸ばすシャンプーも有効的

髪を伸ばす事に特化しているシャンプーを使用する事で、余計な生活習慣の改善をしなくても髪を十分に伸ばす事ができます。

毎日入るお風呂だからこそ、できるだけシャンプーで髪に栄養を与えたいところです。

で、今回そんな髪を伸ばしたいあなたにオススメなのがこちら2つ。

・アスロングシャンプー
・haruシャンプー

アスロングシャンプーとharuシャンプーは髪にダメージを与えずに、効率良く髪を成長させる事ができる『国内トップクラスのシャンプー』となっています。

今回はこちらの両シャンプーを比較していきたいと思いますので、あなたに合ったシャンプーをお選びください。

◆公式サイト:haruシャンプー公式サイト

◆公式サイト:アスロングシャンプー公式サイト

『haru』と『アスロング』の効果や口コミを徹底比較してみる

アスロング haru
満足度 95.3% 95.6%
コスト 1日約321円 1日約60円
主成分 キャピキシル キャピキシル
単品価格 9,980円 3,600円
内容 200ml(約1ヶ月分) 400ml(約2ヶ月分)
性別 男女兼用 男女兼用(子供可)
保証 なし 30日間返金保証

アスロングシャンプーとharuシャンプーを比較して上の表にまとめてみました。

※注目※
満足度、そしてコスト、返金保証などを比較したのですが、圧倒的にharuシャンプーの方が良いようです。

それに、両方共男女兼用となっていますね。家族と一緒に使う事ができるところは嬉しいメリットとなっています!

さて、続いては・・・

男性使用者の口コミを少し見ていきましょう。

haruとアスロングの口コミ一覧

・投稿者:23歳男性
・一言:髪型を失敗したときに助かりました!
・シャンプー:アスロング
・評価:★★★★

美容師の人に思った以上に髪を切られてしまい、すぐなんとかしたく買いました。 髪の毛も前より元気がでているような気もするし、一石二鳥です! これを機にシャンプー&トリートメントはこれを購入するようになりました。

・投稿者:36歳男性
・一言:育毛系シャンプー&トリートメントより良いかも
・シャンプー:アスロング
・評価:★★★☆☆

髪の毛を短くしたら頭が薄く見られるようになってしまい、必死で探して買いました。 あまりシャンプー&トリートメントにこだわりはないのですが、すごく使い心地が良いです。 助かりました!有難うございます!

・投稿者:20歳男性
・一言:早く伸ばしたくて・・・
・シャンプー:haruシャンプー
・評価:★★★★★

部活で坊主にしたのですが、大会後にすぐ伸ばしたくてharuシャンプーを即効で買いました。いつも使っていたシャンプー&トリートメントよりも洗い心地も良いので、部活のみんなに紹介しました(笑)

・投稿者:31歳男性
・一言:こういったオールインワンシャンプーは初めて!
・シャンプー:haruシャンプー
・評価:★★★★★

いつもの美容室が休みだったので、違うとこにしたのですが、髪型を失敗。やっぱり変えると良くないものですね。なんとかいつも通りの髪型に戻したくてharuシャンプー購入。髪も日に日にコシが出ているような気がして、思っていた以上に良いです。

このようにキャピキシル配合のharuとアスロングの評判は非常に良いですね。

てか、みんな美容院で失敗し過ぎ!w

【関連記事】
美容院での伝え方に関しての記事は『床屋と美容院 仕上がりの違いを解説!男ならどっちを選ぶべきか?』で詳しく記載していますので、参考にしてみてください。

haruとアスロングを使うと、なぜ髪が伸びるのか?

アスロング、haruには『キャピキシル』という成分が配合されています。

※大事※
キャピキシルはAGA治療の最前線を担う発毛医薬品『ミノキシジル』に対し、約3倍の発毛効果を持つ天然成分となっている話題に成分。

現在キャピキシルの利用者数は急増しています。

しかもその利用者の実に90%以上が高い発毛効果を体感しています。今後はAGA治療において、従来の『ミノキシジル』と同様に育毛・発毛の中心成分になる事は間違いないでしょう。

haruとアスロングは髪を伸ばすだけではない!

アスロングやharuシャンプーは髪の成長を促すだけでなく、頭皮の雑菌増殖防止や髪のツヤを出す事のできるシャンプーとなっています。

それに、敏感肌の方でも安心して、お使いできる無添加シャンプーとなりますので、

髪を伸ばすだけでなく、髪を美しくできる事もできるまさに一石二鳥というのはこの事ですね。

haruとアスロングは女性・子供にも使える

アスロングやharuシャンプーは男性はもちろんですが、女性や子供にも使う事のできるシャンプーとなっています。

『ALL無添加』なので、髪や頭皮への刺激が非常に少ないシャンプーです。

敏感肌の子供にも安心してお使いできるシャンプーとなっていますので、家族みんなでシェアしてお使い頂けたらと思っています。

haruとアスロングの価格やコスパは?

アスロング haru
満足度 95.3% 95.6%
コスト 1日約321円 1日約60円
主成分 キャピキシル キャピキシル
単品価格 9,980円 3,600円
内容 200ml(約1ヶ月分) 400ml(約2ヶ月分)
性別 男女兼用 男女兼用(子供可)
保証 なし 30日間返金保証

価格に関しては、haruシャンプーの方が断然に安価ですし、コスパも良いですね。

それに、haruシャンプーには『30日間返金保証』もありますので、もし肌に合わない場合は、すぐに返金できるという安心感があります。

また、アスロングシャンプーやharuシャンプーは定期コースも用意されています。長く使いたい方は是非、定期コースでの購入をオススメしています。

定期コースの概要に関しては、公式サイトに記載していますので、チェックしてみてください。

※注目※
定期コースで購入すると素敵な特典がありますので、そちらも公式サイトで確認してみてください。

◆公式サイト:haruシャンプー公式サイト

◆公式サイト:アスロングシャンプー公式サイト

迷った時はharuシャンプーにするべき理由

概要 一言
天然由来成分 100%天然由来 100%天然由来成分なので安心して使える
タイプ パサパサ パサパサ髪に保湿成分がアプローチ
ノンシリコン ノンシリコンなのでスルッとした手触り
ALL無添加 子供でも使用できるが・・・。
アミノ酸 髪質改善にはアミノ酸は必要不可欠
香り 柑橘系 フローラルの香りが心地よい印象
単品価格 3,600円(税抜) 単品価格は比較的安いので経済的
定期価格 2,880円(税抜) 定期はないが、価格が安いのでO.K
全額保証 30日間返金保証 返金保証がないのは少し痛い・・・。
詳細 公式サイト

迷っているのであれば『haruシャンプー』を購入するべきです。

なぜならば、アスロングシャンプーよりもコスパが良いからです。シャンプーは毎日使うものなので、効果あって安い方が良いに決まってる。

haruシャンプーとアスロングのコスパを比較してみました。

haru単品価格 3,600円 1日60円(内容量2ヶ月分で計算)
アスロング単品価格 9,980円 1日321円(内容量1ヶ月分で計算)

その差約261円になっています。

これだけの差額があるのですが、大半の方はharuシャンプーを選ぶ事でしょう。もちろん管理人もharuシャンプーを推奨していますよ!


公式サイト:http://www.haru-shop.jp/

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は『髪を伸ばす方法!男(メンズ)はシャンプーで早く伸びる!?』というテーマでお送りしていきました。

髪を伸ばす方法としては以下の通りとなっています。

  • 栄養
  • 環境
  • シャンプー

これらの事が必要になります。

是非本記事を参考に髪の毛を効率よく伸ばしていきましょう!!

◆公式サイト:haruシャンプー

◆公式サイト:アスロングシャンプー

◆関連記事:髪を太くするシャンプーはこれしかない!男性は必見!

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